Forme 48 (forme de synthèse)

La forme 48 a été créée en 1979, à la demande du Ministère des sports, qui souhaitait une forme assez complète, vivante et riche en déplacements, pour la pratique de la compétition.
 Il s'agit d'une "forme mixte" créée par un groupe d'experts représentant les 5 styles majeurs (Yang, Chen, Wu, Wu-Hao, Sun). 


Nom chinois pinyin Posture N° Nom français
1ère partie
yù bèi shì     préparation
qǐ shì     ouverture 
bái hè liàng chì yī 1 la grue blanche déploie ses ailes
zǔo lóu xí ào bù èr  2 brosser le genou gauche
zǔo dān biān sān  3 simple fouet à gauche
zǔo pí pa shì sì  4 jouer du pipa à gauche
lǔ jǐ shì wǔ  5 tirer - presser
zǔo bān lān chúi liù  6 coup de poing à gauche
zǔo lán què wĕi qī  7 saisir la queue de l'oiseau à gauche
xié shēn kào bā  8 coup d'épaule - diagonal
zhóu dǐ chúi jiǔ 9 poing sous le coude
2ème partie
dào jūan gōng shí 10 repousser le singe
zhǔan shēn tui zhǎng shí yī 11 tourner - pousser les mains
yòu pí pa shì shí èr  12 jouer du pipa à droite
lǒu xī zāi chúi shí sān  13 brosser le genou - coup de poing vers le bas
3ème partie
bái shé tu xin shí sì  14 le serpent darde sa langue
pāi jiǎo fu hu shí wǔ  15 attraper le tigre à droite - à gauche
zǔo pǐe shēn chúi shí liù  16 revers de poing gauche
chūan quàn xìa shì  shí qī  17 traverser le poing en bas
dú lì cheng zhǎng shí bā  18 sur un pied – pousser en haut en bas
yòu dān biān shí jiǔ 19 simple fouet à droite
4ème partie
yòu yún shǒu èr shí 20 mouvoir les mains comme des nuages - à droite
zǔo yoù fēn zōng èr shí yī 21 séparer la crinière du cheval - à droite - gauche
gāo tàn mǎ èr shí èr  22 flatter l'encolure du cheval
yòu deng jiǎo èr shí sān  23 coup de pied droit
shūang fēng gùan er èr shí sì  24 frapper les oreilles du tigre
zǔo dēn jiǎo èr shí wǔ  25 coup de pied gauche
yán shǒu liao quàn èr shí liù  26 coup de poing fouetté
hăi dǐ zhēn èr shí qī  27 aiguille au fond de la mer
shăn tōng bì èr shí bā  28 comme un éventail
5ème partie
zǔo yòu fēn jiǎo èr shí jiǔ 29 séparer les pieds droit - gauche
lóu xí ào bù sān shí 30 brosser le genoux
shàng bù qίn dǎ sān shí yī 31 avancer - saisie - coup de poing
rú fēng sì bì sān shí èr  32 fermeture apparente
zǔo yún shŏu sān shí sān  33 mouvoir les mains comme des nuages - à gauche
yòu pǐe shēn chúi sān shí sì  34 revers de poing - à droite
zǔo yòu chūan sūo sān shí wǔ  35 la fille de jade tisse et lance la navette - à gauche - à droite
tùi bù chūan zhǎng sān shí liù  36 reculer - la main qui transperce
6ème partie
xū bù yā zhǎng sān shí qī  37 pas vide - écraser avec la main
dú lì tūo zhǎng sān shí bā  38 sur un pied - parer vers le haut
mǎ bù kào sān shí jiǔ  39 cavalier - coup d'épaule
zhǔan shēn dà lǔ sì shí 40 tourner - bloquer vers le bas
liao zhǎng xìa shì sì shí yī 41 frapper avec les mains - le serpent qui rampe
shàng bù shi zi quàn sì shí èr  42 avancer - poings croisés
dú lì kùa hǔ sì shí sān  43 sur un pied - chevaucher le tigre
zhǔan shēn bǎi lián sì shí sì  44 tourner - balayer le lotus
wān gōng shè hù sì shí wǔ  45 tirer à l'arc sur le tigre
yòu bān lān chúi sì shí liù  46 coup de poing droit
yòu lán què wĕi sì shí qī  47 saisir la queue de l'oiseau à droite
shί zì shǒu sì shí bā  48 croiser les mains
shōu shì     fermeture