Zhuang Yuan Ming, né en 1919 à Shanghai, était un disciple de Wang Zhi Ping, célèbre maître d' arts martiaux et orthopédiste. Spécialisé dans les techniques de traitement des traumatismes, il acquit une grande connaissance dans les massages Tui-Na et il développa ses propres techniques de massages en orthopédie .

M. Zhuang Yuan Ming est considéré comme l'un des cent meilleurs chirurgiens orthopédiques de la médecine traditionnelle chinoise d'aujourd'hui. Après des décennies d'expérience clinique et de recherche approfondie dans ce domaine, il lia ses connaissances médicales à la pratique du Chi Kung (Qi Gong) et des arts martiaux chinois pour aboutir à la création de "Lian Gong shi ba fa", les 18 exercices de santé.

M. Zhuang a reçu de nombreuses distinctions grâce aux avancées importantes dans la recherche médicale, en raison des excellents résultats thérapeutiques et préventifs obtenus à partir de la pratique de cette enchaînement, désormais adoptée par des milliers de personnes de par le monde.

L'objectif des 18 exercices de santé est d'améliorer le niveau de santé des personnes.

Par la suite, il créera 2 autres série de 18 exercices, plus en relation avec la respiration et le cœur.

- liàn gōng hou shí bā fǎ

- liàn gōng shí bā fǎ xu ji

- Les 6 premiers exercices renforcent et assouplissent le haut du corps : le cou, les épaules, le haut du dos

- Les 6 exercices suivants renforcent les reins et le bas du dos. Ils assouplissent la colonne vertébrale.

- Les 6 derniers exercices renforcent les genoux et assouplissent les chevilles